La higiene del estoma es la forma más útil y sencilla de mantener nuestro estoma y la piel en las mejores condiciones.

¿Cómo se realiza la higiene del estoma?

Aunque al principio nos parezca un proceso delicado, con el tiempo, la higiene y colocación de la bolsa será una tarea sencilla y rápida, que formará parte de nuestra higiene diaria.

Es necesario que antes del alta hospitalaria la enfermera nos haya explicado, a nosotros o a nuestros familiares, cómo se realiza; incluso es conveniente que nos animemos a realizarlo en su presencia antes de volver a casa.

Podemos elegir entre ducharnos con o sin bolsa. En el caso de ducharnos sin bolsa debemos evitar que el agua esté demasiado caliente y que la ducha no tenga mucha presión. Si nos duchamos con la bolsa, debemos tener en cuenta que el agua puede estropear el filtro por lo que deberemos taparlo con unas pegatinas que se incluyen en algunos tipos de bolsa.

Veamos a continuación, y paso a paso, la secuencia de cómo debemos realizar el cambio de bolsa.

¿Qué material vamos a necesitar?

El estoma se lava como cualquier otra parte del cuerpo. Tenemos que tener en cuenta que la expulsión de las heces es incontrolada, y en ocasiones continua; por ello tendremos que tener preparado con antelación todo el material necesario que vayamos a utilizar, y realizar la higiene y el cambio de bolsa lo más rápido posible.

El material que vamos a necesitar es:

• Jabón neutro que respete el pH de la piel (entre 5 y 6).
• Esponja suave o la propia mano si lo realiza uno mismo.
• Papel de celulosa absorbente (como por ejemplo, el papel de cocina).
• Medidor de estoma.
• Tijeras semi-romas y curvas.
• Bolsa ya recortada a la misma medida y forma que el estoma.
• Accesorios que necesitemos.
• Bolsa de basura.
• Espejo si no vemos bien nuestro estoma.

Es muy habitual tratar al estoma como si fuera una herida y esto es un error. No se deben utilizar en su higiene ni gasas, ni suero salino ni antisépticos aunque lo hayamos visto hacer en el hospital, donde se utilizan, normalmente, por comodidad. Si necesitamos algún antiséptico las enfermeras nos lo especificarán y sólo deberán utilizarse en caso necesario.

¿Cómo retiramos la bolsa?

Siempre retiraremos en adhesivo siguiendo una dirección paralela a la piel y de arriba hacia abajo. Hay que hacerlo suavemente y es aconsejable ir separando de la piel con los dedos en vez de tirar del adhesivo, porque esto provocaría irritación.

En los sistemas de dos piezas podemos optar por la retirada primero de la bolsa y luego de la placa o retirarlo todo como un bloque.

Hay que tener en cuenta que si tenemos mucho vello, es menos molesto retirar el adhesivo en la misma dirección del pelo. No es aconsejable utilizar las maquinillas de afeitar para el rasurado; es mejor utilizar una pequeña tijera.